Sturzvorbeugung

Gemeinsam mit anderen etwas dafür tun, dass der Gang zum Bäcker sicherer wird. Das Alter spielt keine Rolle. Ob mit Rollator oder Gehstock: mitmachen kann jeder, der sich noch auf den Beinen halten kann und möchte, dass das auch so bleibt!
Wo?
Haus der Begegnung, Giebel
Wann?
Jeden Mittwoch von 9:00 bis 9:45
Einstieg jederzeit ohne Anmeldung möglich!

Rundum-fit-Programm / Schwung für Körper und Geist

Wer rastet, der rostet – oder anders gesagt: was nicht benutzt wird, verrottet. Ob das Kraft in Armen und Beinen ist, die Geschicklichkeit der Hände, oder die geistige Beweglichkeit: alles will gebraucht werden, sonst geht`s verloren. Dieser abwechslungsreiche Kurs sorgt dafür, dass Körper und Geist in Schwung bleiben. Und damit der Erfolg schnell sichtbar wird, gibt`s noch ein kleines Übungsprogramm zum täglichen Entrosten Zuhause. Nebenbei wird vermittelt, warum diese Übungen so wichtig sind. Aktuelles Wissen darüber wird verständlich erklärt.
Wo?
Haus der Begegnung, Giebel
Wann?
Jeden Mittwoch, 10:00 – 11:00
Anmeldungen bitte telefonisch oder per mail